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冬日美食推荐:青椒肉丝的做法-亚博App

本文摘要:身心健康作用青椒:活血化淤姜:判逆止呕、止咳化痰、祛寒活血化瘀配料:活血化淤食物用材里脊 200克青椒 150克葱 1颗姜 1块盐 4克鸡精粉 2克酱油 5克配料 10克木薯淀粉 15克青椒丝袜高跟鞋的做法1.葱,姜清洗切成片。

身心健康作用青椒:活血化淤姜:判逆止呕、止咳化痰、祛寒活血化瘀配料:活血化淤食物用材里脊 200克青椒 150克葱 1颗姜 1块盐 4克鸡精粉 2克酱油 5克配料 10克木薯淀粉 15克青椒丝袜高跟鞋的做法1.葱,姜清洗切成片。2.青椒清洗完去蒂去肌肉筋膜,小块5厘米宽的丝。3.将里脊清洗,小块3~5厘米的丝,特10克木薯淀粉,2克盐,10克配料捉烘煎炸一会儿。

4.碗内特5克木薯淀粉,5克酱油,2克鸡精粉,特少量冷水,添充味汁能用。5.锅内下2~3汤勺油,待水温制冷至7成热时(手放进油上面有关注度),放入丝袜高跟鞋,比较慢翻炒,待肉粉色发白时盛出能用。6.锅中再加上2汤勺油,待水温制冷至7成热时,放入姜蒜进行爆香,放入青椒丝,特1克盐,以后翻炒。7.翻炒1~2分钟时,放入丝袜高跟鞋,翻炒分布均匀后,放进以前调准的味汁,大骨汤。

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